Ich habe Sales-Teams in Tech- und SaaS-Unternehmen aufgebaut, internationale Revenue-Prozesse mitgestaltet und viele Jahre in leistungsorientierten Umfeldern gearbeitet. Dabei habe ich erlebt, wie eng beruflicher Erfolg mit den Faktoren zusammenhängt, die im Arbeitsalltag oft übersehen werden: Gesundheit, Regeneration, Selbstführung und die Fähigkeit, die eigene Energie nachhaltig zu steuern.

Parallel zu meiner Karriere im Vertrieb habe ich mich intensiv mit Trainingslehre, Verhaltensänderung, Stressregulation und Frauengesundheit beschäftigt. Als Lauf- und Fitnesscoach arbeite ich mit Menschen daran, leistungsfähiger zu werden, ohne dauerhaft gegen den eigenen Körper zu arbeiten, zum Beispiel durch bessere Belastungssteuerung, zyklusbewusstes Training und Arbeiten oder einen realistischen Umgang mit den Anforderungen des Alltags.

Diese Perspektiven prägen heute mein Coaching. Ich verbinde die Realität moderner Arbeitswelten mit Erkenntnissen aus Training, Gesundheit und Verhaltenspsychologie. So entstehen Lösungen, die nicht nur auf dem Papier sinnvoll sind, sondern sich auch langfristig umsetzen lassen.